みんなで温活しましょう！

2023年12月24日

こんにちは！ボディメンテナンス大垣院です！

寒さが厳しくなってきましたがお身体の調子はいかがですか？

最近では一日の中で寒暖差が大きくなってきたので風邪を引きやすい人が多くなってきました。

なるべく身体を冷やし過ぎないように気を付けましょう(‘◇’)ゞ

今回は寒い時期にオススメなメニューを紹介します！

ラジオ波

ラジオ波は温熱療法なので電気刺激は無く、痛みがないのが特徴です。

温めて深部の筋肉をほぐすのが得意で、コリが強い人、冷え症の方などにおすすめの機械になります。

しつこい肩こりや背中の張り、腰の重だるさなどにも効果的です！！！

寒いこの季節だからこそ身体を温めて温活をしましょう(*^-^*)

温活

温活とは、身体を温めて基礎代謝を上げ、体調不良などを改善する事です。

冬の時期は特に温活が大切になってきます。

みんなで温活しましょう(^o^)丿