スポーツ障害

このようなお悩みはありませんか?
  1. スポーツで肩や腰を痛めてしまった
  2. 野球肘やテニス肘が痛くて練習が思うようにいかない
  3. 何度も同じ足を捻挫する
  4. 左右のバランスが悪い気がする
  5. ランニングを始めたら、膝の外側が痛い

スポーツ障害になる原因とは?

スポーツ障害になる原因の多くは、成長期の運動のしすぎです。

その他にも、スポーツをすることによって、体のバランスが崩れやすくなります。
崩れたバランスを整えれば、スポーツ障害を最小限に抑えて、身体への負担の軽減スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。

スポーツ障害の例

  1. アキレス腱炎
  2. ジャンパー膝
  3. シンスプリント
  4. テニス肘
  5. 足関節捻挫
  6. 足底腱膜炎
  7. 肉離れ
  8. 野球肩
  9. 鵞足炎

ボディメンテナンスの整骨院・整体院:スポーツ障害に対する施術法

筋肉の柔軟性や関節の可動域を広げ、小さな関節を一つ一つ動かすための訓練をすることで、スポーツをする上でいいパフォーマンスを発揮できるようにします。

そのため、痛みがある場所だけでなく、その周りの筋肉にもアプローチします。

さらに体のバランスを整えるためにも骨盤矯正を行い、動かしやすい体に整えていきます。そうすることで、スポーツパフォーマンスの向上にも繋がりやすくなります。

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