「夏の全国交通安全運動」期間です！

2025年07月12日

みなさんこんにちは！ボディメンテナンスです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7月に入り暑い日が続いておりますが、熱中症対策は行っていますでしょうか？　　　　　　　　　　　　こまめな水分補給を意識して過ごしていきましょう！

さてそんな7月は「夏の全国交通安全運動」の期間です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目的は、「夏休み期間中の行楽客の増加や暑さによる集中力の低下などから、重大な交通事故の発生が懸念されるため、一人ひとりが交通ルールを守り、正しい交通マナーを実践することで、交通事故の防止を徹底すること。」です。その中の一つ「疲労運転の防止」に着目していきます。

夏休みに入ると、長距離の移動、渋滞が増えてきます。長時間の運転や炎天下での運転は、疲労が蓄積しやすくなり重大な交通事故に繋がってしまうかもしれません。そうならないために、夏の運転では疲労を感じる前に計画的に休憩をとることが重要になってきます！　　　　　　　　　　　　　　　　　ポイントとなってくるのは　タイミング・場所・過ごし方　です。

タイミング　運転開始から1～2時間に1回は休憩する。少しでも疲れや眠気を感じたら、すぐに次の休憩場所を探す。

場所　高速道路ではサービスエリアやパーキングエリアを積極的に利用する。　一般道では道の駅などを利用する。

過ごし方　車から降りて外に空気を吸い、軽いストレッチで体をほぐす。　15分程度の仮眠は疲労回復に効果的。

上記の３つのポイントを意識して交通事故を起こさず、楽しい夏休みを送れるようにしてくださいね！